Який спорт вибрати при короткозорості?

 

При короткозорості актуально буде вибирати спортивні ігри, які передбачають перемикання зору з далеких об'єктів, на ближні і навпаки. Такий вид спорту як: баскетбол, волейбол і теніс добре тренують м'язи очей, що запобігає погіршенню зору. У тому числі плавання, біг, веслування або стрільба сприяють тренуванню ваших очей.

Обмежувати себе у виборі не варто, але необхідно звертати увагу на своє самопочуття, стан очей. Якщо при навантаженнях ви відчули дискомфорт, то слід звернутися до фахівця.

Якщо ви вирішили вибрати професійний спорт, який має на увазі удари, то слід ретельно стежити за тим, щоб мінімізувати ймовірність удару в голову, щоб не погіршити сітуацію. Але кращим рішенням буде відмова від спорту, який провокує небезпеку для вашого здоров'я, в обмін на перераховані вище варіанти .

Якщо ви помітили помилку, то виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter