1️⃣ Увеличьте потребление витаминов

Витамин C играет существенную роль в улучшении вашего зрения и защиты от глазных заболеваний и слепоты. Итак, принимайте поливитамины каждый день или ешьте дневную дозу витаминов вместе со здоровой пищей.

Детальніше...